¿Por qué abandoné la técnica de Co Wash?

Muchos meses atrás compartí las razones por las que abandonaba el Co Wash, en aquel entonces algunas cosas no quedaron claras y se hizo necesario una segunda parte de este post.

1.      En aquella época usaba Co Wash como el único método de higienización del cabello, usaba shampoo raramente, muchas mascarillas capilares porque seguía un estricto cronograma capilar y varios productos de finalización. Era evidente que eso a largo plazo me traería problemas. Terminé con un acumulo enorme de residuos y una dermatitis.

2.      No entendía muy bien cómo funcionaba. Usaba cualquier acondicionador rico en Anfóteros y no uno específico para Co Wash que es lo más sensato, lógico e inteligente. Y empecé acostumbrarme al aspecto pesado y opaco de mi cabello.

3.      No todos los cabellos/cueros cabelludos pueden usar esta técnica: es ideal para cabellos secos. No debe usarse rutinariamente en cabellos oleosos y debe evitarse en las personas que padecen seborrea por la capacidad de exacerbación de hongos y bacterias en el cuero cabelludo.

4.      Es un método excelente para cuidar el cabello cuando se intercala con otros limpiadores más potentes, evitando utilizarlo como único método de higiene capilar, porque como vimos en el punto 1 y 2: es un disparate.

5.      Proporciona una limpieza leve, dejando el cabello más hidratado y puede ser utilizado por cualquier persona, sin importar si sigue las técnicas Low y No poo.

6.      Cabellos secos, de hebras gruesas y con algún proceso químico se benefician más que personas de cabellos finos como el mío. Porque la consistencia cremosa los deja pesados, igual a menos volumen y más definición.

¿Usas Co wash regularmente?

¿Por qué los adultos no deben usar shampoo infantil? 

La pregunta puede ser ingenua, pero a respuesta es bastante interesante. Durante un buen tiempo cometì el error de usar shampoo infantil con la idea de que sería menos agresivo con mi cabello en una època en que estaba muy seco por la falta de hdratación.

Muchas personas en usan el shampoo infantil creyendo que es mejor para el cabello, partiendo del punto de que el cabello de los niños es mas suave y brilante.

Los shampoos infantiles poseen un pH (potencial de hidrogeno) en torno de 7,0 pués el pH del cuero cabelludo infantil también es en torno de 7,0 y 7,5. En el cuero cabelludo de los adultos el pH esta en torno de 4,5 y 5,5.

Cuando hablamos del Bicarbonato te expliqué que significa el pH, pero a modo de repaso: la tabla de pH va del 0 al 14, siendo 7,0 el pH neutro, abajo de 7.0 el pH ácido y cuando esta encima de 7.0 el pH alcalino. 

Por lo tanto, el shampoo infantil tiene un pH 7.0, neutro, apenas para los niños que también tienen un pH de cabello en torno de 7,0. Por eso estos shampoos no arden en los ojos de los niños, su pH neutro, es menor que el pH de las lagrimas que es 7,2. 

En el cuero cabelludo de los adultos, el shampoo infantil es alcalino, pues tiene un pH mas alto que el pH del cabelludo adulto que es 4,4 y 5,5

¿El shampoo infantil es o no es bueno para cabello de adultos?

La respuesta es no, no es bueno para el cabello de adultos.

Cuando tenemos un pH alcalino en un producto, este abrirá las cutículas de las hebras del cabello. Por tanto, deja estas mismas cutículas erizadas. Y las cutículas abiertas no asegura la hidratación del cabello, así terminamos con el cabello resecado y las puntas abiertas. Por eso los shampoos para adultos tienen el pH menor, para abrir levemente las cutículas, hacer la limpieza necesaria y en seguida con la aplicación del acondicionador, cerrar las cutículas.

Entonces, cuando adultos usan shampoos infantiles con frecuencia, las hebras acaban resecándose por el hecho de siempre mantener las cutículas abiertas, igual a lo que me pasaba con el bicarbonato. En algunos salones de belleza, es común la utilización de shampoos neutros (alcalinos), anti residuos antes de hacer tratamientos de hidratación profesionales con el objetivo de que los activos penetren la fibra capilar. Sin embargo, usar este tipo de agentes limpiadores en casa no debe exceder de 1-2 veces por mes, según orientación profesional, por el riesgo de resecar/quebrar el cabello.

La corriente de quimiofobia ha provocado búsqueda de productos alternativos y menos agresivos, ignorando las indicaciones del fabricante, los shampoos infantiles y cualquier otro producto creado para niños, toma en cuenta las características físicas y químicas de la piel de esa población, ignorarla puede resultar en muchos efectos no deseados. 

Lavar el cabello con Bicarbonato y otras locuras que cometí

 Por una vez en la vida quise ir en contra de mis principios y darle una oportunidad a algo que me parecía una locura, pero en su momento ponía en duda algunos conceptos aprendidos. La idea era simple: utilizar productos alternativos para lavar el cabello (bicarbonato o vinagre de manzana) siguiendo el mar de anti shampoos que han surgido en los últimos tiempos.

Antes de que les cuente mi experiencia, vamos a los hechos que nos permitirán llegar a conclusiones útiles.

¿El Bicarbonato realmente es bueno para el cabello?

No existen estudios probando que el bicarbonato de sodio puede suavizar el cabello o restaurar el brillo. Por lo contrario, hay más estudios apoyando que el bicarbonato de sodio trae riesgos para la salud del cabello y del cuero cabelludo, pues puede causar irritación. El cuero cabelludo en media tiene un nivel de pH de 5.5 y las puntas del cabello tienen un nivel de pH 9, investigaciones científicas muestran que productos con un nivel de pH elevado puede aumentar los daños a las cutículas del cabello, aumenta el quiebre, el frizz y la irritación en el cuero cabelludo que posee un nivel de pH en torno de 5,5.

Antes de que te rompas la cabeza preguntándote que es el pH (potencial de Hidrógeno), es la medida de alcalinidad o acidez de una sustancia. Así el pH puede variar de 1 (muy acido) a 14 (altamente alcalino). El cabello humano y la piel tienen una capa de sal-agua-aceite que es llamada Manto Ácido. Esta capa maravillosamente protectora vive feliz en un pH de 4.5 y es fácilmente interrumpido si lavamos el cabello con productos de un pH superior a 7 (neutro: el pH del agua).

El Bicarbonato es una sal, resulta de la combinación de una base y un ácido, es una sal de carácter básico más fuerte, pues es derivado del hidróxido de sodio (soda caustica), y está en un punto alto en la escala del pH. Toda sustancia base tiene capacidad de abrir las cutículas, y el cabello con las cutículas abiertas pierde los nutrientes, el brillo y causa porosidad.

Cuando hice el Método de Máxima Hidratación, a pesar de que en los primeros días mi cabello estaba realmente hermoso (pueden ver las fotos en los destacados) al pasar los días mi cabello perdió volumen y densidad. Pero como soy una mujer de ciencia seguí con el experimento, descubrí que aun diluyendo una cuchara de bicarbonato en 20 vasos de agua, siempre tendrá un pH de 9. Esto es muuuy alcalino para nuestros cabellos, por lo tanto los hará extremamente secos y quebradizos. Por eso el rizo se ve mas alongado y con menos frizz.

Ahora vamos a repasar química básica.

Un ácido es una sustancia que dona hidrógeno. Debido a esto, cuando un ácido es disuelto en agua, el equilibrio entre los iones de hidrógeno y los iones de hidróxido es dislocado. Ahora hay más iones de hidrógeno que de hidróxido en la solución. Este tipo de solución es ácida.

Una base es una sustancia que recibe iones de hidrógeno. Cuando una base es disuelta en agua, el equilibrio entre los iones de hidrógeno y de iones de hidróxido se disloca en el sentido opuesto. Una vez que la base “absorbe” iones de hidrógeno, el resultado es una solución con más iones de hidróxido de que los iones de hidrógeno. Este tipo de solución es alcalina.

Un simple análisis de la tabla de pH, nos hace caer en cuenta de que el bicarbonato mezclado con el shampoo tiene más chances de dañar que de beneficiar a largo plazo. Mientras algunas personas relatan amar este método de limpieza “natural”, un gran número de personas (yo incluida) relatan que el bicarbonato ha perjudicado la salud de su cabello. En general, no existe evidencia científica que apoye el uso de bicarbonato en el shampoo o en el Co-wash. Hay muchos otros productos e ingredientes que puedes utilizar para hacer una limpieza profunda del cabello sin afectar la salud del cuero cabelludo y del cabello. Y sí tu intención es usar el Bicarbonato para acelerar el crecimiento del cabello, puedes sustituirlo por una buena alimentación y mucha agua.

El Bicarbonato de Sodio tiene un pH de 9, o sea 100 veces más básico que el agua, el Bicarbonato es un conocido irritante alcalino (según el  Journal of Cutaneous Pathology, 1989, jornal de patología cutánea). De acuerdo con el reconocido dermatólogo Audrey Kunin M.D., “El punto más importante para un buen producto lavar el cabello es verificar sí el shampoo posee un pH equilibrado y evitar los alcalinos. Shampoos alcalinos retiran los aceites naturales del cabello y perturban el manto ácido, causando deshidratación y llevando los cabellos de sanos a frágiles y porosos”.

Es cierto que el Bicarbonato de Sodio ayuda a reducir la oleosidad, pero no retira los residuos de polución y deja los cabellos muy sensibles y quebradizos por cuenta del pH básico, diferentemente del cabello que es ácido, por tanto no es aconsejable alterar el equilibrio de pH del cabello, -manteniendo una sustancia ni muy ácida, ni muy alcalina. Y mucho cuidado en los cabellos químicamente procesados, principalmente aquellos descoloridos: deben evitar el uso de bicarbonato, pues ya tienen las cutículas abiertas por los tintes o procesos de descoloración.  

El uso de un producto de cabello inadecuado puede dañar el pH natural del cabello. Sí tu rutina de cuidados con el cabello es muy alcalina, las cutículas del cabello quedaran abiertas y su cabello podrá resecarse y comenzará a quebrarse. Pero sí usas productos son pH equilibrado, cerca del pH natural del cabello (4.5-5.0) las cutículas del cabello irán a cerrarse correctamente, lo que irá a resultar en un cabello saludable y brillante.Ya he escuchado de personas que despues de usar el Bicarbonato utilizan Vinagre de Manzana para cerrar las cutículas por le pH ácido de esta sustancia, y aunque en teoria funciona también es causa importante de irritación en el cuero cabelludo ademas de provocar quiebre del cabello.

 Y aunque me considero una fanática de las recetas naturales, quiero dejar en claro que ninguna receta natural sin base científica es realmente beneficiosa. No todo se puede untar en el cabello. Tengo muchas recetas en el blog, algunas muy buenas, otras que sin duda no volvería a usar, por eso me siento en posición de aclarar por qué dejo de usar alguna rutina. Al final cada quien decide lo que es mejor para sí mismo, lo importante es hacerlo conscientes de los pros y contras.

¿Aprobado o No Aprobado? ¿Quién manda en mi cabeza?

Un bonito día leí que el LAURIL ETER SULFATO DE SODIO era dañino, que retiraba toda la oleosidad de mi cuero cabelludo y que era capaz de súper resecar los cabellos rizados naturalmente secos, en aquella época además de creerme todo el cuento, lo preconizaba por esta plataforma como el villano de toda cabellera rizada. El problema es que en su lugar usaba el Co-wash como único método para higienizar mi melena y eso, como les comenté en una publicación anterior, es un disparate. Es necesario que el shampoo remueva la oleosidad de nuestro cabello para poder limpiarlo, pero se equivoca quien piensa que el shampoo es solo un limpiador, tiene ingredientes que reponen las grasas y aceites necesarios para mantener el cabello sano, como es el caso de la Lanolina (ese es otro santo que tumbaré más adelante).

Así empecé una cacería de brujas en la que solo usaba productos de acuerdo a los que especificaba el libro de una peluquera, el libro “Curly Girl Method” porque según yo solo así, podía cuidar mi cabello. Pero craso error, salí de la dictadura del alisado para pasarme la vida leyendo lista de ingredientes sin comprenderla, era como sí en la lista figuraba un determinado ingrediente prohibido ese producto podía dejarme calva, dañarme el cabello y afectar la salud del mismo. Aunque leía las composiciones no entendía por qué y para qué de una determinada sustancia en la lista de ingredientes porque NO SABÍA (ahora sé un poco más, pero tampoco es que sea especialista en el tema) interpretar fórmulas de productos, decir que tal sustancia es “mala” para el cabello sin base científica que lo respalde es negligente. Lo importante es el ensayo y error, lo que te diga la experiencia para no caer en la locura de andar crucificando productos simplemente porque alguien te dijo.

Antes de que una sustancia se agregue a un producto pasa por distintas investigaciones y pruebas en personas para determinar sí es seguro para uso humano, por eso trae instrucciones de uso. Existen muchos tipos de shampoos en el mercado, sin el LAURIL ETER, sin embargo eso no quiere decir que no contenga otros compuestos sulfatados menos potentes. Y ahí viene un punto importante, el mercado juega con el poco conocimiento de química que tenemos poniendo en venta productos Sin sulfato, sin petrolato y muchos otros SIN, para que las mentes incautas compren a ciegas las mismas fórmulas de siempre pero con una etiqueta nueva. Por eso dejé de volverme loca con las listas de productos prohibidos y permitidos, porque obedecen a los intereses de un grupo, no tiene respaldo científico y sobre todo NO ES LA UNICA FORMA DE MANTENER TU CABELLO SANO. Sí utilizas un producto prohibido para las técnicas de Low y No Poo no vas a morir, tu cabello no llegará a su fin, lo que sí puede pasar es que no sea el producto correcto: no porque tenga ingredientes “prohibidos” sino porque no le va a tu cabello.

Una vez una chica me comentó que después de años de llevar el cabello afro-rizado nunca le había puesto atención al tema de los prohibidos y la paranoia que traía consigo, decidió entrar en la rutina Low Poo y ver los resultados a lo largo del tiempo: no le pareció nada del otro mundo. Todo lo contrario a lo que relató una chica que me sigue por aquí: su cabello mejoró increíblemente siguiente del Low Poo.

Ambas situaciones están correctas, porque están basadas en las experiencias de cada una, no solo existe el método del Curly Girl para cuidar el cabello afro-rizado, sí usas un producto que no sea “limpio” no vas a morir, sí llevas una rutina estrictamente limpia tampoco significa nada; pero es importante que tengan poder de decisión basado en conocimientos reales y probados y no en la experiencia de un grupo, porque cada cabeza es un mundo. Los ingenieros químicos especialistas en cosméticos, dermatólogos y farmacéuticos se pasan la vida investigando y probando fórmulas para que no tengas que poner en juego tu salud, porque seguir todas las modas que aparecen también es jugar con tu salud.

Aquí te dejo un pequeño análisis de los principales compuestos prohibidos en las técnicas Low y No Poo:

LAURIL ÉTER SULFATO DE SÓDIO

Aparece en los rótulos como como "sodium laureth sulfate". Es un detergente presente en la mayoría de los shampoos y tiene función de limpiar y hacer espuma.

PETROLATOS

Aunque ya hice un post hablando con detalle sobre estos compuestos, les recuerdo que son derivados del petróleo, como el aceite mineral (el mismo que usamos en los bebes). Son usados para “blindar” el cabello de las agresiones externas y además de darle brillo al cabello. A pesar de mala fama, de que penetran y crean una súper película en la superficie de las hebras, estos compuestos no pueden penetrar el cabello. No pueden obstruir los poros del cuero cabelludo. Existen activos de origen vegetal como el aceite de Macadamia y Manteca de Karité que son beneficios para trata el cabello.


SILICONAS

Son compuestos derivados de piedras de Quartzo, muchos apenas dan brillo. Son usados tanto en el shampoo como acondicionadores. Hay muchos timpos, entre estos el famosos “Dimethicone”. Y antes de que me digan que impregnan en el cabello, dejandolos pesados y sin brillo. Estos sí pueden acumularse parcialmente, sin embargo, em lugar de dañar el cabello, crean un película de protección (súper necesaria para los cabellos mas frágiles, como el mío). Pero mucho ojo, productos con ENORMES cantidades de siliconas pueden no ser tan buenos para los cabellos normales y grasosos.

PARABENOS

Son sustancias conservantes usadas para impedir la proliferación de microorganismos, en buen castellano: evita que tus productos se llenen de bacterias que potencialmente pueden enfermarte o alterar la salud de tu cabello. Aparecen con el nombre de methylparaben, butylparaben e proprylparaben.

Existen estudios que relacionan el uso de estas sustancias con alteraciones en el sistema hormonal. Sin embargo, dependiendo el país hay una regla de controles de uso seguro en humanos. Hay muchos productos sin parabenos en el mercado, pero que no contenga parabenos no quiere decir que no contenga otros conservantes.

El objetivo de este post es que tengas poder de decisión y que elijas los productos por lo que es mejor para tu cabello, no porque alguien te dijo. Que algo sea de origen químico no quiere decir que sea malo, así como de origen natural no es sinónimo de bueno. 

Abrazos de osos

https://cosmeticaemfoco.com.br/artigos/o-uso-do-petrolato-e-de-outros-derivados-de-petroleo-nos-cabelos/

https://www.bbc.com/portuguese/ciencia/story/2004/01/040112_desodorantemv.shtml?utm_source=blog&utm_campaign=rc_blogpost

http://dermatologiacapilar.med.br/produtos-sem-sulfato-e-parabenos-sao-tendencias-de-uso/

¿Cómo el clima influye en tus productos de cabello?

Cuenta la leyenda urbana que Guacanagarix (cacique regente de la Isla que hoy conocemos como La Hispaniola) al momento del saqueo e invasión que algunos llaman “descubrimiento” quedó maravillado en las imágenes de un cristal espejado y decidió intercambiarlo por oro. Y desde entonces nuestra cultura colonial confía más en la calidad de los productos que vienen “de fuera”.

Estrictos controles de calidad, sumados a la imaginación exagerada de darle credibilidad a cualquier cosa que sea hecha fuera de casa pueden resultar en una combinación complicada. Y no me mal interpreten, estoy consciente de las limitaciones del lugar donde nací (República Dominicana) que pueden ser las mismas de la mayoría de los países de la región: poca inversión en investigaciones científicas, deficientes controles de calidad y falta de originalidad, que pueden dar como resultado productos de poquísima calidad, indicados por vendedores que solo quieren vender cueste lo que cueste. Pero así mismo pasa fuera del patio, con una pequeña diferencia: El clima.

No les ha pasado que compran un producto excelente, con unos súper ingredientes, fabricado en el extranjero y el mismo se comporta diferente a lo que indica el fabricante o a la reseña que vieron por You Tube? Lo mismo pasa cuando el producto que usas en casa te deja mal parada cuando lo usas en tus vacaciones a miles de kilómetros de casa o cualquier punto geográfico con clima diferente.

Los productos son diseñados con principios activos y fórmulas de acuerdo a las necesidades del cabello de una determinada población en una ubicación geográfica. Por eso los productos para pelo afro-rizado en los países donde existe invierno suelen estar cargados de aceites y mantecas en la composición, sucede todo lo contrario en los climas tropicales donde el calor y el sol pueden activar y “calentar” estos compuestos oleosos y maltratar el cabello.

 De esta forma la temperatura ambiente y la humedad son puntos importantísimos para elegir productos cosméticos (no solo aplica para el cabello). Muchas veces los productos especifican la temperatura promedio en que debe ser almacenado, porque variaciones en la temperatura de almacenamiento pueden alterar los componentes y de paso alterar el resultado. Porque no es lo mismo usar un producto en 20 grados y pretender que se comporte igual en una temperatura de 40 grados. Por eso es necesario consumir productos locales o de climas similares al de tu ciudad: sus ingredientes están pensados para adaptarse al clima donde vives.  

Consumir productos locales no solo le hará bien a tu cabello: porque los ingredientes se comportaran de acuerdo a la temperatura y la humedad del lugar. También ahorrarás dinero y de paso ayudas a alguna empresa nacional. Aunque si quieres llevar este conocimiento al nivel más alto, invierte en productos de fabricación artesanal, porque además de mantener materias primas más integras, con menos aditivos y sustancias irritantes, por ser hechos a menor escala tienen un cuidado especial.  Con ingredientes de buena calidad, resultando en un excelente costo beneficio y por lo general son ECOFriendly. + 1 punto sí apoyas a alguna rizada emprendedora.

En el post anterior les expliqué porque dejé de comprar productos del supermercado y de nuevo les reafirmo la necesidad de consumir productos artesanales: el planeta lo agradece.

En los comentarios menciona una marca de productos artesanales para el cabello

¿Por qué no compro productos del cabello en el súper mercado?

No fue una, ni dos las veces que enloquecidamente fui a comprar el último producto promocionado como milagroso para mi cabello crespo/rizado, decenas de potes almacenados para un determinado efecto vivían en mi despensa de productos para el cabello –sí, tenía una despensa de productos para el cabello- algunos llegaban como regalos y otros, en su mayoría, los compraba con mi dinero. Tan pronto aparecía un producto nuevo sentía la presión de los medios digitales, blogueras y mi propia consciencia diciéndome “cómpralo” así iniciaba una persecución por un producto que muchas veces no resolvía, que no le aportaba nada a mi cabello y en consecuencia no conseguía el resultado que quería. Así tenía 10 productos para finalizar, 5 shampoos, varios acondicionadores y decenas de tratamientos capilares.

Por un llamado celestial comencé a ver el mercado como lo que es: un mercado, en donde un grupo de personas se ganan la vida a través del consumo de otras personas y eso queridas mías hizo la gran diferencia. No me parece incorrecto que se promocionen productos para el cabello por todos lados, pero siento que el consumidor está mal informado: al final de cuentas no sabemos que estamos comprando realmente. Quizás el mercado o nuestra sociedad nos ha vendido la idea de que necesitamos cientos de productos, pasos y procedimientos para tener el cabello sano y bonito, las personas que conozco con cabello liso u ondulado no consumen tantos productos como las rizadas que conozco.  ¿Por qué para cada necesidad del cabello rizado hay un producto, en lugar de un producto que cubra muchas de esas necesidades?, así caemos en un círculo vicioso de compras para necesidades que probablemente no teníamos. Desde hace un tiempo le pongo atención a las cosas que consumo, intento comprar todo conscientemente y era claro que los productos para el cabello no quedarían fuera de este estilo de vida, por eso aquí te dejo algunas razones por las cuales no compraré mas productos para el cabello del súper mercado.

1.      Precio. Aunque parezca mentira el precio era un factor importante en mi decisión de compra, porque veía cada producto como una compra individual cada 2-3 meses, en lugar del valor consumido por año. Por eso no me parecía caro gastar pequeñas cantidades con frecuencia, mi bolsillo no lo sentía. Luego colocándolo todo sobre papel, gastaba más en esos productos “baratos” que comprando productos de marcas reconocidas y de mantenimiento profesional en casa.

2.      Calidad de los ingredientes. La lista de ingredientes que aparece en los cosméticos para el cabello menciona el orden según la cantidad de cada ingrediente, por eso un buen producto a base de aceite de coco debe mencionar el aceite de coco al inicio de esta lista y no al final como pasa en muchos de los productos del mercado. Por ejemplo, citar el aceite de coco al final, significa que contiene mínimas cantidades de aceite de coco en su composición, aunque la etiqueta del producto diga “Tratamiento de coco”. Otro ejemplo relacionado a este tema de la calidad de los ingredientes me llegó vía un DM por mi cuenta de Instagram. Según este mensaje una marca de cosméticos dominicanos había lanzado una línea de aceites vegetales, la lista era súper atractiva e incluía un aceite de Argán lo que me dejó muy contenta. Y antes de que pudiera compartir la noticia, la persona incluyó el precio en onzas del aceite Argán internacionalmente y el precio del “aceite de argán” promocionado por la empresa dominicana. La diferencia de dinero era absurda y como era de esperarse varios usuarios cuestionaron la pureza de este aceite, a lo que la empresa respondió: “`posee cierta cantidad de aceite de Argán en la composición”, dejando en duda la calidad de estos aceites. Siento que los controles de calidad de los productos del mercado son más permisivos y llenos de letras pequeñas cuando se trata de ingredientes y composiciones. Hay mucho doble sentido y palabras que se prestan a mala interpretación para desventaja del consumidor.

3.      Medio ambiente. Consumir sin criterio de compra nos sumerge en una burbuja donde tener es igual a ser, creemos que por tener más productos nuestro cabello necesariamente estará más saludable, largo y abundante. Llenamos estantes de potes de plásticos que muchas veces no tienen retorno o la empresa no posee servicio para retorno de esos potes y que luego van a la basura donde demoran años para descomponerse o terminan en el mar o en alguna alcantarilla. Hoy le doy prioridad a productos con sello de reciclaje o que se preocupen por el medio ambiente de alguna otra forma.

4.      No necesito tantos productos. En un post anterior, con este título hablaba de la necesidad creada para comprar productos enloquecidamente, –vayan y léanlo- nos han vendido el cuento de que necesitamos un día entero para lavar y acondicionar el cabello, que necesitamos varios productos de cada tipo, pero cuando vas a una peluquería especializada en cabello afro-rizado el proceso de lavado y estilizado no demora ni dos horas, porque cantidad no es lo mismo que calidad. El cabello rizado no es naturalmente áspero, duro y opaco, sí tienes el cabello así necesitas de cuidados especiales.

5.      Otra razón por la que desconfío de la calidad de los productos del súper mercado es porque cada mes hay un lanzamiento nuevo para el cabello rizado, siempre hay un producto para probar. Cada producto debe pasar por una investigación para determinar alergias y sí este cumple con la función establecida, a menos que utilicen la misma fórmula con pequeños cambios. Así cada mes se aseguran nuevos lanzamientos, que a la larga son los mismos productos de siempre con pequeños cambios. Gastaba una fortuna en productos hidratantes y el efecto era temporal, dos días después del lavado estaba con el cabello áspero porque la hidratación se evaporaba. Seguía comprando y lo mismo sucedía, porque compraba el mismo producto en otro envase.

Y básicamente esas son las razones por las que dejé de comprar productos de cabello en el súper mercado, y de seguro te preguntarás como y donde compro, aquí te lo explico:

1.      Después que fui a un salón rizado en Brasil, me explicaron los productos que mi cabello necesitaba en ese momento, con esa guía en mente compré unos productos de indicación profesional pero de mantenimiento en casa, es decir: una línea de productos para cuidar del cabello en casa según orientación profesional. Compré un shampoo, mascarilla/acondicionador, un leave-in y un aceite de finalización. Los envases permiten dosificar sin desperdiciar y con poquísimo producto consigo el resultado que quiero, todo lo contrario a los productos del mercado, lo que termina siendo beneficioso en todos los sentidos. Cuando estos se terminen pensaré en comprar otros con las mismas características, mientras no compro nada.

2.      Doy prioridad a los productos de fabricación artesanal, saben esos productos que son hechos por pequeños productores, con frascos de vidrios y que tienen tiempo de vencimiento corto por la poca cantidad de conservantes, porque poseen mejores ingredientes que muchos productos del súper mercado y suelen estar más preocupados por el medio ambiente que las grandes empresas.

3.      Regalé algunas cosas que no usaba y que solo ocupaban espacio en casa, tenía muchos productos del súper mercado en casa que prácticamente no usaba, dejé algunos y los intercalo con la línea de productos profesionales.

De cierta forma desprenderme de tantas cosas y darle prioridad a lo realmente útil ha simplificado todo, me encanta como se siente y se ve mi cabello ahora. Me encanta que mi consciencia de consumo y yo estamos en paz.

¿Usas productos del mercado? ¿Por qué?

Retos de Crecimiento: un cuento mal contado.

Me declaro doliente de la caída de este santo, primero porque esta página se llama proyecto rapunzel y surgió porque quería encontrar santos milagreros capaces de hacerme crecer el cabello largo y abundante cual rapunzel afruda. En esta búsqueda incesante de recetas mágicas he tenido decepciones y grandes aprendizajes, sobre todo aprendizaje. Porque el conocimiento que se pierde es el que no se comparte.

A todo el mundo le crece el cabello diariamente, independiente de si te lavas el cabello con café, con sábila o con romero. Se calcula que el cabello crece, en media 1 milímetro cada 3 días, eso da como resultado 1 centímetro al mes y 12 centímetros por año aproximadamente. La velocidad puede variar de una persona a otra, pero se mantiene constante para cada uno. Las hebras de cabello presentan tres fases bien delimitadas en su ciclo individual de vida, cada hebra pasa estas fases en su tiempo. Conocidas como: anágena, Catágena y telógena. Estas siempre están en fases diferentes en el ciclo, garantizando la constante renovación capilar.

Esto significa que no sirve de nada sí cortas el cabello en el día que la Luna cambia de fase, sí cortas las puntas para que el cabello crezca con fuerza, o lavar el cabello de cabeza hacia abajo para acelerar el crecimiento: es igual de inútil. Otra creencia popular en este sentido -y sin base científica que lo respalde- es el uso de determinadas mezclas caseras para aumentar el largo del cabello. Me refiero a esas recetas de shampoo (que he usado y he compartido por aquí), esas mascarillas y tónicos bombas que prometen hasta 4cm al mes. Pueden hacerlo, pero sepan que en nada aumentará el crecimiento del cabello, porque con y sin eso: el cabello crece. Usar recetas caseras para aumentar la velocidad de crecimiento es inútil, porque estamos codificadas genéticamente para alcanzar una determinada longitud mensualmente. Creer que usando una mascarilla al mes esperando grandes resultados, es inútil. El cabello crece de adentro hacia afuera, por eso es mas importante tu estado hormonal (que todo funcione como debe ser), tu estado nutricional, tu estado físico, emocional y hasta tu hidratación, porque si alguno de estos factores esta alterado, tu cabello crecerá débil y quebradizo, se caerá con frecuencia y acortará el ciclo natural de crecimiento.

 Lo que puede ser afectado externamente es el ritmo de caída del cabello, lo normal es perder de 100 a 150 por día, que en algunas situaciones puede aumentar.

Por eso no creo que los retos de crecimiento sirvan para hacer crecer el cabello -ya crece naturalmente- sirven para conocer personas, para intercambiar ideas y seguir una rutina de cuidados, que, aunque no cumple su propósito te permitirá, en muchos casos mantener tu cabello sano.

¿Cómo funciona el crecimiento del cabello?

El proceso de crecimiento del cabello sucede a través de la división celular en la papila capilar. La velocidad que cada hebra crece esta determinada genéticamente, pero en general cada hebra crece 1 cm a 1,5 cm por mes. Este crecimiento varía de una persona a otra conforme la genética, además de otros factores que les mencionaré más abajo.

Las hebras de cabello presentan tres fases bien delimitadas en su ciclo individual de vida, cada hebra pasa estas fases en su tiempo. Conocidas como: anágena, Catágena y telógena. Estas siempre están en fases diferentes en el ciclo, garantizando la constante renovación capilar.

Anágena: Fase en que el cabello crece, la cual dura de 1 a 7 años. Cerca del 80% de nuestras hebras están en esta etapa.

Catágena: período de transición de mas o menos 20 días en el cual el folículo disminuye su tamaño y se torna superficial, preparándose para terminar el ciclo de crecimiento del cabello. Cerca de 15% de nuestros cabellos están en esa fase.

Telógena:  fase final de la vida de la hebra, cuando la actividad en la raíz terminó por completo. Entonces, el cabello para de crecer y cae fácilmente, dando lugar a una nueva hebra sana que crece en su lugar.

¿Es posible obtener mayor crecimiento capilar?

El crecimiento y la renovación del cabello humano dependen de una serie de factores. Entre los influenciadores del crecimiento podemos destacar:

Niveles de hormonas andrógenos: estas hormonas circulan en la corriente sanguínea, ayudan en el crecimiento y fortalecimiento del cabello. Pueden provocarse cambios visibles en el crecimiento y salud de las hebras cuando hay desequilibrio en la producción o distribución de estas hormonas, como en la pubertad, embarazo, post parto, menopausia, tercera edad y en consecuencia de enfermedades glandulares.

Tendencia genética: los folículos capilares cuentan con secuencias individuales de genes que, al recibir las hormonas andrógenos, pueden estimular o inhibir el crecimiento del cabello. En personas con tendencias genéticas, las cuales deben recibir asistencia de un especialista, algunos genes en los folículos inhiben el desarrollo de las hebras, pudiendo entonces, ser observada una caída acentuada de cabellos y una demora en el crecimiento capilar.

Nutrición: una dieta carente en proteínas, vitaminas y grasas insaturadas puede alterar los ciclos capilares, tornando el crecimiento en la fase anágena, lento o hacer la etapa mas corta. En consecuencia, la saludad del cabello estará comprometida. Por este motivo, es esencial una alimentación saludable, rica en nutrientes como cobre y Zinc.

Salud emocional: trastornos emocionales o el estrés intenso pueden interferir en el crecimiento del cabello y/o causar caída anormal.

Salud del cabello: el cabello químicamente procesado por descoloración o muy debilitados, crecerán débiles y quebradizos. Con ese quiebre es probable que no percibas el real crecimiento del cabello y aun acabe cortando el cabello por el aspecto desprolijo de las puntas.

Estos factores influyen en el crecimiento del cabello, alterando la cantidad y la calidad con que este crece. Cada cabeza es una cabeza, por eso no creo en los retos que proponen crecimiento milagroso del cabello. Porque naturalmente el cabello crece y me parece irresponsable asegurar que determinado producto hará el cabello crecer mágicamente.

Sí estas pasando por un proceso de caída excesiva o simplemente sientes que tu cabello no crece, antes de hacer mezclas milagrosas, procura asistencia médica.