¿Por qué no uso aceite de cocina en mi cabello?

¿Muchos tips de blogueras y youtubers indican el uso de aceite de cocina en el cabello, pero será que esta práctica es saludable para el cabello? ¿Qué cosas este aceite puede aportarle al cabello?

Los aceites utilizados por el cocimiento de alimentos son: maíz, soya, girasol o canola. Estos son ricos en ácidos grasos polinsaturados, omega 3 y omega 6.

Al contrario de otros aceites como el aceite extra virgen, el aceite común de cocina posee una gran cantidad de grasas polinsaturada y esto puede traer mas problemas que beneficios para nuestra salud y nuestro cabello.

Si, el aceite de cocina no sirve para ser utilizado em el proceso de humectación del cabello. Aunque sean aceites vegetales, no son saludables al punto de aportar vitaminas a nuestro cabello. No nutre el cabello.

El problema de usar aceite de cocina en el cabello es que este agregara oleosidad sin nutrir las hebras. Lo dejara grasoso en vano. Mientras que los aceites extra vírgenes somo el aceite de oliva y de aceite de coco nutren los cabellos y no lo dejan con aspecto pesado y grasoso.

Piénsalo un minuto, algo que no le hace bien a tu cuerpo por dentro, tampoco servirá por fuera.

Los mejores aceites para aplicar en la melena son:

Aceite de Oliva: rico em vitaminas A, D, K y E, el aceite extra virgen es uno de los mas indicados para aplicar en el cabello, promoviendo sedosidad al cabello, con la elasticidad recuperada, libre de quiebras y previene el envejecimiento precoz.

Aceite de Argán: el aceite de argán también tiene ácidos grasos que combaten el envejecimiento precoz del cabello, también deja el cabello suave, brilloso, sin puntas abiertas y con el crecimiento acelerado.

Aceite de Coco: el aceite de coco es uno de los productos más indicados para el cabello, pues promueve una nutrición e hidratación profunda a las hebreas, dejando el cabello sedoso, sin puntas abiertas y con un brillo increíble.

Existen otros aceites vegetales, baratos y llenos de beneficios para el cabello, sinceramente no le veo ningún beneficio a usar aceites refinados, mezclado con otros aceites dañinos y sin ningún beneficio real al cabello

¿Como hacer humectación con aceite vegetal?

Elige uno de los aceites vegetales extra vírgenes que te mencione antes y haz una humectación capilar. Pasa el aceite em todo el cabello y masajea cada mecha. Deja actuar mínimo dos horas, puedes dormir con el aceite en el cabello si tienes tiempo. Después lava con shampoo hidratante, acondiciona y finaliza como de costumbre.

¿Cual es tu aceite favorito para humectar el cabello?

¿Cómo usar shampoo like a boos? Como toda una experta

Si me sigues desde hace un tiempo recordarás mi cambio de opinión sobre el shampoo, antes lo detestaba, lo evitaba y erróneamente lo acusaba de mantener mi cabello seco, pero estaba totalmente equivocada: el problema no era el shampoo, era yo.

La mayoría de las rizadas evita el shampoo porque enreda el cabello, lo deja duro, porque siente que ¨daña el cabello¨o porque el cabello se ve mejor el segundo día de lavado, cuando está sucio. Cuando utilizamos shampoos con sulfatos fuertes, fuertes por ser más agresivos, es común que ocurran este tipo de situaciones. Este tipo de shampoos limpian demasiado el cabello, eliminando los aceites naturales y dejándolo reseco y duro al tacto. Lo sé porque durante mucho tiempo dejé de usar shampoo y solo ¨lavaba¨con acondicionador y digo ¨lavaba¨porque el acondicionador solo no tiene la misma capacidad limpiante que el shampoo.

Sí también tienes miedo sin razón al uso del shampoo, te dejo algunos consejos para que aprendas a usar shampoo like boss

-Shampoo con sulfatos débiles. Si evitas el shampoo, ya sabrás que existen dos tipos de sulfatos: los fuertes y los leves. Los leves o débiles, indicados en la rutina Low Poo, maltratan menos el cabello, limpian a profundidad sin dejar el cabello seco.

-Pre Poo. Realiza tratamientos antes del shampoo, puedes aplicarte una mascarilla comercial, un baño de aceites o un poco de acondicionador. El objetivo es disminuir el daño del shampoo durante el lavado. Prefiero usar un baño de aceites y dejarlo en el cabello al menos 30 minutos del lavado, así cuando lavo, el shampoo retira la suciedad y los aceites que apliqué sin resecar mi cabello.

-Shampoo solo en la raíz. Este es un error muy común que todas alguna vez cometimos. El shampoo debe ser aplicado única y exclusivamente en el cuero cabelludo, pues los folículos pilosos se encuentran justo ahí muchas veces repletos por el exceso de productos y acumulo de sebo de las glándulas sebáceas. Este acumulo de grasas y exceso de residuos por la cantidad de productos que utilizamos, afecta el crecimiento del cabello.  

La forma en espiral del cabello rizado impide que la grasa natural llegue hasta las puntas, por eso suelen ser la parte mas seca del cabello rizado, cuando aplicamos shampoo directamente en las puntas estamos resecando y maltratando nuestras frágiles puntas, esta es la razón por la que muchas rizadas tienen que cortar sus puntas con frecuencia. El agua con shampoo en el momento del enjuague, ya es suficiente para limpiar el largo del cabello, sin necesidad de aplicar shampoo directamente.

-Disuelve el shampoo en agua. Siempre que lavo mi cabello, saco la cantidad de shampoo que voy a utilizar en un frasco diferente, le agrego un poco de agua y lo esparzo en mi cuero cabelludo. Con esto, agredo menos mis puntas, porque el agua que cae ya es suficiente para limpiar las puntas, uso menos shampoo y puedo limpiar mejor, porque al estar diluido se esparce mejor.

-Agrégale acondicionador. El acondicionador por si solo no puede limpiar profundamente el cabello, pero cuando lo mezclamos con shampoo el resultado es increíble. La mediada depende de la cantidad de cabello y preferencias de cada uno. Con esta mezcla conseguirás mantener tu cabello limpio y humectado y menos enredado.

         -Agregale miel o aceite de coco. Unas pequeñas gotas de miel o de aceite de coco en la cantidad de shampoo que vas a utilizar puede salvar tu cabello de la resequedad y los molestos nudos.

¿Has probado algunos de estos tips? ¿Tienes algún otro?

Déjamelo en los comentarios

¿Por qué mi cabello no crece?

Con esta pregunta comenzó la consulta de una amiga, hablamos de tantas cosas y fue tan productiva la conversación que quise traerles los puntos mas importantes de aquella consulta.

1.  Falta de cuidados. Si no mantienes una rutina de cuidados semanales, no estimulas el crecimiento capilar con masajes en el cuero cabelludo y no usas ningún producto estimulante del crecimiento, vas a necesitar de una buena genética para que el cabello crezca, es importante tener disciplina.

1.    Falta de sueño. Si no estás durmiendo las esenciales 8 horas de sueño, puede ser que este afectando en el crecimiento de tu melena. Durante el sueño nuestro cuerpo invierte energía en la reparación y recuperación del desgaste diario. Si no duermes lo suficiente, tu cuerpo no tendrá tiempo para concentrarse en el crecimiento del cabello.

1.     Falta de nutrientes. Si estas comiendo mal, tendrás como consecuencia la falta de varios nutrientes que son fundamentales para el crecimiento y manutención de las hebras. Una alimentación saludable es esencial para un cabello largo y abundante. En este punto, también entra tomar agua abundantemente, pues si estas deshidratada, tu cabello también lo estará. Cuando tomamos poca agua el cabello se quiebra fácilmente y se llena de puntas abiertas.

1.     Enfermedades/Genética. La genética interfiere en el crecimiento del cabello, por eso hay personas con una melena naturalmente larga y abundante sin necesitar de grandes cuidados, sobre todo las chicas de cabello ondulado. Ya las de cabellos rizados y crespos, el crecimiento suele ser lento. Algunas enfermedades pueden interferir en el crecimiento: anemias, enfermedades de la tiroides, hasta altos niveles de estrés, por eso es importante consultar un médico anualmente.

1. Cortar el cabello. El cabello crece en media de 1 a 1.5 centímetros por mes, lo que equivale a dos dedos por mes, mas o menos, claro que en algunas personas crece un poco mas que eso. Lo indicado es cortar de 4 en 4 meses, pero si las puntas están sanas, puedes extender este tiempo. Lo importante es cuidar apropiadamente y cuando sea necesario cortar, corta.

 Soy mamá de una beba de 18 meses, imagínense cuantas horas duermo al día, menos de 7 horas, a veces solo 4 horas ☹ y aunque estoy mejorando una rutina de sueño para mi bebe, aun no duermo lo suficiente. Por eso trato de que los cumplir religiosamente los demás puntos. Y a ti, ¿Qué te hace falta para que tu cabello crezca sano?