¿Para qué sirve la Tricología?

 La tricología es una disciplina que ha despertado la curiosidad de muchxs, a final de cuentas, todxs queremos conocer un poco más quienes somos y el cabello siempre es un gran punto de partida para identificarnos y aceptarnos. Esta reciente popularidad viene acompañada de buenas y malas prácticas, pero antes de entrar en detalle, veamos para qué sirve la Tricología.

La tricología es la ciencia que estudia y encuentra soluciones a los diferentes disturbios capilares que alteran la estructura y el aspecto del cabello: caída y quiebre del cabello, caspa, infecciones y enfermedades del cuero cabelludo.

Aunque la mayoría de los pacientes acuden a un tricólogo motivados por la caída del cabello y la calvicie, existen decenas de motivos que pueden evolucionar en la pérdida del cabello, por ejemplo (hipovitaminosis, sangramientos ocultos o enfermedades autoinmunes). El especialista en tricología, a partir del interrogatorio, examen físico (tricoscopia y/tricograma) y exámenes complementares, consigue identificar la causa y establecer la terapéutica correcta.

Aunque cualquiera puede usar un dermatoscopio en cabello y cuero cabelludo, no cualquiera puede interpretarlo y diagnosticar, es necesario conocer las enfermedades propias del área y aquellas que pueden manifestarse en otros órganos acompañando una alteración en cuero cabelludo.  En ocasiones el diagnostico exige otros exámenes como la realización de biopsia para estudio anatomo patológico de las células de un fragmento.

Diversos actores pueden intervenir en las terapéuticas de tricología, pero no olvidemos que es al médico especialista a quien compete diagnosticar y establecer protocolos terapéuticos, que pueden ser clínicos o quirúrgicos. Todas las veces que tomamos pequeños atajos en lugar de acudir al especialista, es tiempo que perdemos atrasando el diagnóstico y comprometiendo la recuperación de la salud.  El cuero cabelludo es una extensión de nuestra piel, de ahí que la mayoría de los tricólogos sean Dermatólogos. Los Cirujanos Plásticos actúan en las terapéuticas quirúrgicas. Los tricoterapeutas (peluquerxs, esteticistas y cosmiatras) acompañan la realización de los protocolos establecidos por el médico especialista, al tiempo que contribuyen con el embellecimiento del cabello del paciente.

¿Cómo estudiar tricología sin ser médico especialista? Puedes estudiar sobre el cabello, sin ejercer ilegalmente o practicar intrusismos, dedicándote a la formulación cosmética capilar – desarrolando productos para tricoterapias. Dedicándote a la peluquería profesional –ejecutando tricoterapias establecidas por el especialista o remitiendo cuando sea necesario- Cosmiatra capilar (esto creo que solo existe en Brasil) –realizan tratamientos de tricología en el consultorio del especialsta, enseñando al paciente la ejecución correcta del protocolo-

La tricología no solo es estética del cabello, por ejemplo @miguelmarti tiene una interesante casuística en alopecias, Yo promuevo el cabello como una herramienta política de identidad en las personas afrodescentiendes, @philip_kingsley ofrece productos desarrollados a partir del estudio más especializado.

Estimadas y estimados, la tricología es mucho más que decirte que productos comprar, es establecer las causas del por qué y para que, preservando tu salud integralmente, porque los cabellos no andan solos por la vida.

 

Esta publicación responde a una inquietud que @curlsofMay me dejó en los años 1600, y que me obligó, no solo a una revisión bibliográfica casi inexistente, también a una revisión histórica.

El agua de arroz figura dentro de la comunidad rizada como un popular método para estimular el crecimiento y acondicionar el cabello. Consiste en la utilización del agua con almidón producida por remojar el arroz antes de cocinar, la mezcla es rica en aminoácidos, vitaminas B, E y antioxidantes.

A la fecha no encontré ninguna evidencia científica solida demostrando relación directa entre crecimiento del cabello y uso de agua de arroz, la mayoría de los posts son anecdóticos o aspiracionales a rasgos físicos de otras culturas. Por ejemplo, la apariencia de mujeres asiáticas: la aldea de Huangluo y sus melenas de 6 pies en China o las mujeres del período Heian (794 a 1185 d. C.) en Japón.

En 2010 Inamasu y colaboradores señalaron que el Agua de Arroz puede reducir la friccion superficial y aumentar la elasticidad del cabello, sin embargo, este estudio se basa en ejemplos históricos, es decir, sus conclusiones no tiene fundamentos. Me sorprendió la investigación de KracieHomeProducts con su técnica para visualizar como el Inositol fortalece el cabello –aunque es una investigación con intereses comerciales, recordemos que el Inositol es muy estudiado en Asia por sus efectos antienvejecimiento- podría relacionarse disminución de quiebra capilar por el uso de productos formulados con arroz.

A pesar de la abundancia de publicaciones que afirman un cabello suave, brillante y fuerte, por el momento sigue sin demostrarse los beneficios del agua de arroz, hace falta investigación que respalde las experiencias anecdóticas.

Si como yo, te quedaste con las ganas de probar productos fabricados con arroz, te dejo unas sugerencias en mi Amazon List.

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Un truco que no falla

 

Cuando empecé a preocuparme por cuidar en mi cabello en casa, no sabía reconocer los efectos de los productos en mi cabello. Cada lavado era un resultado aleatorio y muchas veces no conseguía el resultado que quería

A veces usando un mismo producto obtenía resultados tan aleatorios, que no sabía si era el producto o la técnica.

Así que empecé a ESCRIBIR. Escribía cuando un shampoo dejaba mi cabello duro y rechinante o cuando una mascarilla me dejaba el pelo brillante. También anotaba las combinaciones de finalizadores que daban el efecto volumen, los que controlaban mas el frizz y aquellos con mejor fragancia.

De tanto escribir empecé a reconocer los ingredientes que mejor le iban a mi cabello cuales buscar para minimizar resultados indeseados y de paso reconocer en que invertir.

Creo que es el mejor consejo que podría darles universalmente: escriban. Escriban los resultados y experiencias con productos porque la memoria puede traicionarnos, pero de lo que escribimos algo nos queda. Esa recomendación sirve para las que recién inician a cuidar sus cabellos en casa, los que ya tienen tiempo conociéndose y para las que aun lo están pensando. También sirve para los que viven en países donde no existen productos específicos para pelo afro/rizado y les toca improvisar con lo que encuentran en farmacias.

Escribiendo tengo un registro de los resultados de cada producto.

¿Acostumbras anotar los productos y efectos en tu cabello?

¿Por què es necesario hidratar los cabellos rizados?

 

Ya sé que todo el mundo te dice “hay que mantener los rizos hidratados”, pero tranquila, hoy te diré las razones para hacerlo, porque tú y yo sabemos que para eso me sigues.⁣

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La hidratación capilar comprende cualquier tratamiento cosmético (devuelve la belleza del cabello) en que productos hidratantes son aplicados en el cabello para reponer agua, necesaria para proporcionar resistencia, maleabilidad y brillo. La función de las mascarillas hidratantes para el cabello es restaurar la humedad natural de las hebras, nada más.⁣

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En el cabello rizado/crespo es normal encontrar una proporción de humedad menor, con tendencia al resecamiento porque posee una menor cantidad de agua en el interior de la fibra, haciéndolo más sensible a la ruptura: menor cantidad de agua en el interior del cabello significa menor resistencia mecánica: se quiebra fácil.⁣

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También recordemos que el cabello rizado/crespo posee una menor distribución de cutículas cuando es comparado con otros tipos de cabellos. Es decir, la capa más externa de la hebra, la cutícula, está formada por 6-8 capas en el cabello negroide, frente a las 12 capas presentes en el cabello caucásico, haciendo más difícil la permanencia de agua en el interior de la fibra.⁣

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Una forma correcta de hidratar el cabello comienza seleccionando los productos adecuados y dejándolos actuar el tiempo necesario para que los activos cumplan su función. Un producto hidratante debe contener moléculas que repongan la humedad en el interior de la fibra, pero también que sellen la humedad depositada. No me refiero a sellar con exceso de aceites –que acaban sobrecargando el pelo y tu bolsillo: nada beneficioso- me refiero a sustancias diseñadas para eso.⁣

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En las historias te cuento mis mascarillas hidratantes del momento, déjame en los comentarios tus favoritas ¿Cuentame tus favoritas?

3 Cosas que no sabìas sobre las puntas abiertas

 

1.Aunque popularmente se conocen como puntas abiertas, su nombre científico es Tricoptilosis: son el resultado de la perdida de la cutícula (capa exterior que protege el córtex) de la fibra capilar y la desnaturalización de las proteínas que le confieren estructura y firmeza al cabello.⁣⁣

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2.Surgen cuando estilizamos con las herramientas equivocadas (peines o cepillos de mala calidad), cuando aplicamos shampoo directamente en las puntas del cabello, por los procedimientos químicos (alisados, cambio de color o descoloraciones) en manos de personas inexpertas, por el abuso de herramientas de calor al planchar o secar el cabello. Y por la falta de hidratación: cabello deshidratado es igual a puntas abiertas.⁣⁣

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3.Por la incapacidad de auto regeneración del cabello, una vez se dañan las puntas del cabello, estas no se regeneran, pero es posible disminuir su aparición:⁣⁣

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No aplicando herramientas de calor directamente en el cabello mojado (recuerden el Bubble hair) -hay que secar previamente con toalla de microfibra-, utilizando productos que refuercen la estructura de las puntas por su poder oclusivo, como los serum sin enjuague: aquí te puedo recomendar el de Loreal Elseve y Genove porque se absorben rápido y no dan sensación de peso.⁣⁣

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-Las puntas del cabello son la parte más sensible, más envejecida de nuestro cabello, por eso una vez abiertas el tratamiento más efectivo es cortarlas, porque pueden avanzar y producir exposición del cortex: dando la sensación de cabello fino. De ahí la sensación de cabello más largo cuando cortamos las puntas abiertas: el cabello se ve más sano y las hebras más densas.⁣⁣

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-El tip de usar serum para mantener las puntas sanas, es súper recomendado es mi hermanxs de #miamado4c que sufrimos de cabellos secos y puntas quebradizas, es la solución queridos míos.⁣⁣

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¿Conocías algunos de estos datos?

Nudos de Hadas tendrás hasta que tu cabello te atrevas a cortar.

 Este post va para mis amigas que han pasado los últimos tiempos rompiéndose el cabello intentando deshacerse de los nudos de hadas. Aunque dudo que las hadas usen su preciado tiempo para causarnos enredos en el cabello, nudos de hadas es el nombre coloquial para referirse a la TRICONODOSIS: la alteración capilar caracterizada por nudos en el cabello. Aparece en cabellos maltratados por maniobras bruscas, rozamientos y la forma en que amarramos el cabello. Estas maniobras afectaran a cabellos cuya curvatura les predispone a la formación de nudos. Cabelleras con resecas, con hidratación deficiente o en condiciones de cambios hormonales: embarazo, lactancia y post operatorios.

Es habitual en cabelleras largas y rizadas y puede dar lugar a la ruptura del cabello a la altura del nudo ya que en él se produce una alteración y desgaste de la cutícula y el córtex del cabello.

Algunos tips para tener Triconodosis con menor frecuencia (Notaste que dije menor frecuencia, porque si ya tienes nudos lo ideal es cortar unos centímetros por encima del nudo y hacerte una hidratación acompañada de un profesional. Cuando no cortas, entras en un ciclo de mejora-empeora y los nudos se extenderán cada vez más).

1. Hazte un buen corte de cabello. El cabello quebrado no vuelve a su estado previo y en ese proceso de quiebre y resequedad los daños son progresivos. Un corte de cabello te permitirá empezar desde 0, con tratamientos y resultados para mantenerlo sano.

2. Usa mascarillas apropiadas. No necesitas 10 mascarillas, con 2-3 de buena calidad ya es más que suficiente. Todas las mascarillas formuladas para hidratar, ricas en emolientes, que permitan manutención de la hidratación dentro de la fibra, sirven para ese propósito. Antes de comprar, investiga si ese producto ofrece lo que estas necesitando.

3. Desenreda con la herramienta correcta. Un buen cepillo de cerdas flexibles, un peine de dientes anchos que desenrede gentilmente sin quebrar. Estoy usando el de y me encanta.

4. Amarra del cabello correctamente. Evita las colitas/gomitas que quiebran el cabello y elige las revestidas de satín o hazte una trenza. Lo mismo para dormir, uso gorro de satín o funda de almohada en satín: recuerda que el algodón absorbe parte de la oleosidad natural de nuestro cabello. Ten en claro que todas las situaciones que implican fricción del cabello favorecen el quiebre y con ello la Triconodosis. Eso también incluye cuando te tocas el cabello por horas, si te gusta hacerlo aplica unas gotas de serum en tus manos para disminuir la fricción.

5. Protege tus puntas durante el lavado. Los productos de limpieza no deben aplicarse en las puntas, se usan en el cuero cabelludo y luego se extienden al largo y puntas del cabello durante el enjuague.

6. Usa acondicionador. Piensa en que tus productos pertenecen a un ritual donde cada producto ayuda al otro y no en rutinas donde cada producto cumple una función independiente. El acondicionador sea instantáneo o profundo, ayuda a mantener la humedad dentro de la fibra y permite que se enrede menos.

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4 Esenciales para un cuero cabelludo Sano

 

El cuero cabelludo es el alma del cabello. Un cabello saludable, nace de un cuero cabelludo saludable y aunque invirtamos tiempo y dinero comprando y realizando rutinas para embellecer nuestras melenas, esto tiene poco o ningún sentido si no cuidamos la fábrica que produce el cabello: el cuero cabelludo.

Primero, higienizando el cuero cabelludo como corresponde. Para ello usa productos de limpieza apropiados. La frecuencia dependerá de tu estilo de vida, en cabellos secos esto puede ser alrededor de 2 a 3 veces por semana. Nada sano puede crecer en un ambiente sucio.

Mantener el cuero cabelludo limpio también implica no aplicarle lo que no corresponda. Evitar el exceso de cosméticos en el cuero cabelludo ayuda a mantenerlo sano. Pon atención a los productos que aplicas y la forma en que lo haces en cuero cabelludo: un exceso de cosméticos y una higienización deficiente puede acarrear inflamación, ardor, picazón y caída y capilar.

Durante el secado del cabello, evita colocar el secador directamente en el cuero cabelludo. Amiga, me veo en la obligación de avisarte que aumentar la temperatura para que se seque más rápido el cabello, no solo inflama y altera la producción sebácea de las glándulas, también predispone al Bubble hair y posterior quiebre.

Y si tienes la costumbre de lavar el cabello antes de dormir sin la sincera intención de secarlo correctamente recuerda que lo predispone al quiebre, pero prenderlo húmedo es el caldo perfecto para la proliferación de microorganismos patógenos y la alteración del microbioma, es mejor secarlo antes de irte a dormir.

Si hay algo en lo que debes prestar es a la salud de tu cuero cabelludo que lo demás llega por añadidura.