Esta publicación responde a una inquietud que @curlsofMay me dejó en los años 1600, y que me obligó, no solo a una revisión bibliográfica casi inexistente, también a una revisión histórica.

El agua de arroz figura dentro de la comunidad rizada como un popular método para estimular el crecimiento y acondicionar el cabello. Consiste en la utilización del agua con almidón producida por remojar el arroz antes de cocinar, la mezcla es rica en aminoácidos, vitaminas B, E y antioxidantes.

A la fecha no encontré ninguna evidencia científica solida demostrando relación directa entre crecimiento del cabello y uso de agua de arroz, la mayoría de los posts son anecdóticos o aspiracionales a rasgos físicos de otras culturas. Por ejemplo, la apariencia de mujeres asiáticas: la aldea de Huangluo y sus melenas de 6 pies en China o las mujeres del período Heian (794 a 1185 d. C.) en Japón.

En 2010 Inamasu y colaboradores señalaron que el Agua de Arroz puede reducir la friccion superficial y aumentar la elasticidad del cabello, sin embargo, este estudio se basa en ejemplos históricos, es decir, sus conclusiones no tiene fundamentos. Me sorprendió la investigación de KracieHomeProducts con su técnica para visualizar como el Inositol fortalece el cabello –aunque es una investigación con intereses comerciales, recordemos que el Inositol es muy estudiado en Asia por sus efectos antienvejecimiento- podría relacionarse disminución de quiebra capilar por el uso de productos formulados con arroz.

A pesar de la abundancia de publicaciones que afirman un cabello suave, brillante y fuerte, por el momento sigue sin demostrarse los beneficios del agua de arroz, hace falta investigación que respalde las experiencias anecdóticas.

Si como yo, te quedaste con las ganas de probar productos fabricados con arroz, te dejo unas sugerencias en mi Amazon List.

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Un truco que no falla

 

Cuando empecé a preocuparme por cuidar en mi cabello en casa, no sabía reconocer los efectos de los productos en mi cabello. Cada lavado era un resultado aleatorio y muchas veces no conseguía el resultado que quería

A veces usando un mismo producto obtenía resultados tan aleatorios, que no sabía si era el producto o la técnica.

Así que empecé a ESCRIBIR. Escribía cuando un shampoo dejaba mi cabello duro y rechinante o cuando una mascarilla me dejaba el pelo brillante. También anotaba las combinaciones de finalizadores que daban el efecto volumen, los que controlaban mas el frizz y aquellos con mejor fragancia.

De tanto escribir empecé a reconocer los ingredientes que mejor le iban a mi cabello cuales buscar para minimizar resultados indeseados y de paso reconocer en que invertir.

Creo que es el mejor consejo que podría darles universalmente: escriban. Escriban los resultados y experiencias con productos porque la memoria puede traicionarnos, pero de lo que escribimos algo nos queda. Esa recomendación sirve para las que recién inician a cuidar sus cabellos en casa, los que ya tienen tiempo conociéndose y para las que aun lo están pensando. También sirve para los que viven en países donde no existen productos específicos para pelo afro/rizado y les toca improvisar con lo que encuentran en farmacias.

Escribiendo tengo un registro de los resultados de cada producto.

¿Acostumbras anotar los productos y efectos en tu cabello?

¿Por què es necesario hidratar los cabellos rizados?

 

Ya sé que todo el mundo te dice “hay que mantener los rizos hidratados”, pero tranquila, hoy te diré las razones para hacerlo, porque tú y yo sabemos que para eso me sigues.⁣

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La hidratación capilar comprende cualquier tratamiento cosmético (devuelve la belleza del cabello) en que productos hidratantes son aplicados en el cabello para reponer agua, necesaria para proporcionar resistencia, maleabilidad y brillo. La función de las mascarillas hidratantes para el cabello es restaurar la humedad natural de las hebras, nada más.⁣

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En el cabello rizado/crespo es normal encontrar una proporción de humedad menor, con tendencia al resecamiento porque posee una menor cantidad de agua en el interior de la fibra, haciéndolo más sensible a la ruptura: menor cantidad de agua en el interior del cabello significa menor resistencia mecánica: se quiebra fácil.⁣

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También recordemos que el cabello rizado/crespo posee una menor distribución de cutículas cuando es comparado con otros tipos de cabellos. Es decir, la capa más externa de la hebra, la cutícula, está formada por 6-8 capas en el cabello negroide, frente a las 12 capas presentes en el cabello caucásico, haciendo más difícil la permanencia de agua en el interior de la fibra.⁣

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Una forma correcta de hidratar el cabello comienza seleccionando los productos adecuados y dejándolos actuar el tiempo necesario para que los activos cumplan su función. Un producto hidratante debe contener moléculas que repongan la humedad en el interior de la fibra, pero también que sellen la humedad depositada. No me refiero a sellar con exceso de aceites –que acaban sobrecargando el pelo y tu bolsillo: nada beneficioso- me refiero a sustancias diseñadas para eso.⁣

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En las historias te cuento mis mascarillas hidratantes del momento, déjame en los comentarios tus favoritas ¿Cuentame tus favoritas?

3 Cosas que no sabìas sobre las puntas abiertas

 

1.Aunque popularmente se conocen como puntas abiertas, su nombre científico es Tricoptilosis: son el resultado de la perdida de la cutícula (capa exterior que protege el córtex) de la fibra capilar y la desnaturalización de las proteínas que le confieren estructura y firmeza al cabello.⁣⁣

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2.Surgen cuando estilizamos con las herramientas equivocadas (peines o cepillos de mala calidad), cuando aplicamos shampoo directamente en las puntas del cabello, por los procedimientos químicos (alisados, cambio de color o descoloraciones) en manos de personas inexpertas, por el abuso de herramientas de calor al planchar o secar el cabello. Y por la falta de hidratación: cabello deshidratado es igual a puntas abiertas.⁣⁣

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3.Por la incapacidad de auto regeneración del cabello, una vez se dañan las puntas del cabello, estas no se regeneran, pero es posible disminuir su aparición:⁣⁣

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No aplicando herramientas de calor directamente en el cabello mojado (recuerden el Bubble hair) -hay que secar previamente con toalla de microfibra-, utilizando productos que refuercen la estructura de las puntas por su poder oclusivo, como los serum sin enjuague: aquí te puedo recomendar el de Loreal Elseve y Genove porque se absorben rápido y no dan sensación de peso.⁣⁣

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-Las puntas del cabello son la parte más sensible, más envejecida de nuestro cabello, por eso una vez abiertas el tratamiento más efectivo es cortarlas, porque pueden avanzar y producir exposición del cortex: dando la sensación de cabello fino. De ahí la sensación de cabello más largo cuando cortamos las puntas abiertas: el cabello se ve más sano y las hebras más densas.⁣⁣

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-El tip de usar serum para mantener las puntas sanas, es súper recomendado es mi hermanxs de #miamado4c que sufrimos de cabellos secos y puntas quebradizas, es la solución queridos míos.⁣⁣

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¿Conocías algunos de estos datos?

Nudos de Hadas tendrás hasta que tu cabello te atrevas a cortar.

 Este post va para mis amigas que han pasado los últimos tiempos rompiéndose el cabello intentando deshacerse de los nudos de hadas. Aunque dudo que las hadas usen su preciado tiempo para causarnos enredos en el cabello, nudos de hadas es el nombre coloquial para referirse a la TRICONODOSIS: la alteración capilar caracterizada por nudos en el cabello. Aparece en cabellos maltratados por maniobras bruscas, rozamientos y la forma en que amarramos el cabello. Estas maniobras afectaran a cabellos cuya curvatura les predispone a la formación de nudos. Cabelleras con resecas, con hidratación deficiente o en condiciones de cambios hormonales: embarazo, lactancia y post operatorios.

Es habitual en cabelleras largas y rizadas y puede dar lugar a la ruptura del cabello a la altura del nudo ya que en él se produce una alteración y desgaste de la cutícula y el córtex del cabello.

Algunos tips para tener Triconodosis con menor frecuencia (Notaste que dije menor frecuencia, porque si ya tienes nudos lo ideal es cortar unos centímetros por encima del nudo y hacerte una hidratación acompañada de un profesional. Cuando no cortas, entras en un ciclo de mejora-empeora y los nudos se extenderán cada vez más).

1. Hazte un buen corte de cabello. El cabello quebrado no vuelve a su estado previo y en ese proceso de quiebre y resequedad los daños son progresivos. Un corte de cabello te permitirá empezar desde 0, con tratamientos y resultados para mantenerlo sano.

2. Usa mascarillas apropiadas. No necesitas 10 mascarillas, con 2-3 de buena calidad ya es más que suficiente. Todas las mascarillas formuladas para hidratar, ricas en emolientes, que permitan manutención de la hidratación dentro de la fibra, sirven para ese propósito. Antes de comprar, investiga si ese producto ofrece lo que estas necesitando.

3. Desenreda con la herramienta correcta. Un buen cepillo de cerdas flexibles, un peine de dientes anchos que desenrede gentilmente sin quebrar. Estoy usando el de y me encanta.

4. Amarra del cabello correctamente. Evita las colitas/gomitas que quiebran el cabello y elige las revestidas de satín o hazte una trenza. Lo mismo para dormir, uso gorro de satín o funda de almohada en satín: recuerda que el algodón absorbe parte de la oleosidad natural de nuestro cabello. Ten en claro que todas las situaciones que implican fricción del cabello favorecen el quiebre y con ello la Triconodosis. Eso también incluye cuando te tocas el cabello por horas, si te gusta hacerlo aplica unas gotas de serum en tus manos para disminuir la fricción.

5. Protege tus puntas durante el lavado. Los productos de limpieza no deben aplicarse en las puntas, se usan en el cuero cabelludo y luego se extienden al largo y puntas del cabello durante el enjuague.

6. Usa acondicionador. Piensa en que tus productos pertenecen a un ritual donde cada producto ayuda al otro y no en rutinas donde cada producto cumple una función independiente. El acondicionador sea instantáneo o profundo, ayuda a mantener la humedad dentro de la fibra y permite que se enrede menos.

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4 Esenciales para un cuero cabelludo Sano

 

El cuero cabelludo es el alma del cabello. Un cabello saludable, nace de un cuero cabelludo saludable y aunque invirtamos tiempo y dinero comprando y realizando rutinas para embellecer nuestras melenas, esto tiene poco o ningún sentido si no cuidamos la fábrica que produce el cabello: el cuero cabelludo.

Primero, higienizando el cuero cabelludo como corresponde. Para ello usa productos de limpieza apropiados. La frecuencia dependerá de tu estilo de vida, en cabellos secos esto puede ser alrededor de 2 a 3 veces por semana. Nada sano puede crecer en un ambiente sucio.

Mantener el cuero cabelludo limpio también implica no aplicarle lo que no corresponda. Evitar el exceso de cosméticos en el cuero cabelludo ayuda a mantenerlo sano. Pon atención a los productos que aplicas y la forma en que lo haces en cuero cabelludo: un exceso de cosméticos y una higienización deficiente puede acarrear inflamación, ardor, picazón y caída y capilar.

Durante el secado del cabello, evita colocar el secador directamente en el cuero cabelludo. Amiga, me veo en la obligación de avisarte que aumentar la temperatura para que se seque más rápido el cabello, no solo inflama y altera la producción sebácea de las glándulas, también predispone al Bubble hair y posterior quiebre.

Y si tienes la costumbre de lavar el cabello antes de dormir sin la sincera intención de secarlo correctamente recuerda que lo predispone al quiebre, pero prenderlo húmedo es el caldo perfecto para la proliferación de microorganismos patógenos y la alteración del microbioma, es mejor secarlo antes de irte a dormir.

Si hay algo en lo que debes prestar es a la salud de tu cuero cabelludo que lo demás llega por añadidura.

¿Mi cabello puede acostumbrarse a los productos?

 

La respuesta corta es No. Pero sabemos que necesitas explicaciones así que vamos a ello.

De seguro ya experimentaste esa sensación de que un producto amado y súper funcional en tu rutina perdió el efecto, lo cierto es que las necesidades de tu cabello cambian dependiendo de tu rutina de vida, las estaciones del año, el nivel contaminación del lugar donde vives. También pueden cambiar por influencias hormonales o los procedimientos químicos que hayas realizado en el cabello: Si decides teñirte o descolorarte, tienes que cambiar toda la rutina de productos porque las necesidades cambiaron.

A esto agregaremos que los productos cumplen propósitos específicos, una vez alcanzado este propósito, es como agregarle agua a un vaso lleno. Los resultados ya no serán tan sorprendentes comparados con el inicio de uso del producto. Si tu cabello esta deshidratado, te enfocas en devolverle hidratación y todos los productos que compras están direccionados a hidratar, una vez satisfecha esa necesidad, es probable que surja otra. Ya sea reponer aceites o proteínas y aminoácidos, que naturalmente interpretamos como una pérdida de eficacia del producto que acostumbrábamos usar.

De ninguna forma el producto pierde eficacia, el producto sigue siendo el mismo, quien cambió fuiste tú, (siempre que el producto se encuentre dentro del tiempo de validez y contenga un sistema de conservantes apropiados) simplemente, las necesidades de nuestro cabello cambian.

Antes de comprar varios frascos de un mismo producto, piensa en alternar de acuerdo a las necesidades generales de tu cabello. Podría servirte cambiar comprar varias mascarillas/tratamientos para intercalar entre si y adoptar la costumbre de observar los cambios que puedan surgir en tu cabello.

Ya sé que esta no la sabías, compártelo estoy segura que alguien le servirá.

¿Còmo dejè de compararme con otras personas?

 Inevitablemente nos comparamos y si no lo hacemos, alguien de seguro lo hará por nosotras. Las comparaciones no siempre significan algo negativo, pueden servirnos positivamente para inspirarnos a conquistar metas o admirar la pasión con que hacemos algo: despiertan la necesidad de mejorar quienes somos. Pero todas sabemos que muchas veces las comparaciones despiertan sentimientos desagradables y nos hacen sentir peor con nosotras mismas.

Quizás lo primero y más importante, fue asumir que esto me estaba pasando. Le puse nombre a mis emociones y asumí hábitos para dejar de compararme con otras personas.

Empecé limitando el tiempo que destinaba a las redes sociales, me recordé que todos muestran o crean sus mejores momentos en las redes: las personas eligen que publicar. También dejé de seguir personas que me hacían sentir incomoda conmigo. Solo sigo personas que sean inspiración, no frustración.

De paso adopté el hábito de comparar mis logros actuales con las cosas que quiero conquistar en un futuro. Porque la costumbre de usar los éxitos de otros como parámetros para los míos no es útil, son experiencias individuales. Hay conquistas ajenas que nunca se adaptaran a lo quiero o las cosas que en verdad me hacen feliz. Tener conciencia de ello, me ha dado mucha paz.

Tengo conciencia de las cosas que me gustaría cambiar de mi misma, fortalezas que quiero adquirir y en lugar de desear que aparezcan por arte de magia, invierto tiempo en aprenderlas. Nada se resuelven solo deseando amigas.

Cuéntame las personas/cuentas que te inspiran en IG

¿Cuàndo, còmo y por què las Rizadas usan Queratina?

 

La palabra queratina es una de esas que se utilizan sin conocer el significado, la escuchamos y la asociamos con alisamientos, pero como siempre No todo es lo que parece.

La queratina es una proteína que tu propio cuerpo produce. Además del cabello, se encuentra en la piel y en las uñas. Es responsable de la composición del cabello en un 90%, le confiere estructura, resistencia y elasticidad. Además de impermeabilizar y proteger el cabello de las agresiones externas.

Tiene la función de proteger y preservar los elementos presentes en el interior del cabello. Cuando ocurren agresiones por uso de herramientas de calor en exceso, durante el peinado con herramientas inadecuadas o procedimientos químicos (tintes, decoloraciones o alisados), el cabello queda desvitalizado y quebradizo, lo mismo sucede cuando utilizamos alisados progresivos que remodelan la estructura del cabello. Al abrir y cerrar las cutículas del cabello, se pierde queratina y en consecuencia, el cabello se hace cada vez más fino.

Se benefician de productos con queratina las rizadas que después de teñirse el cabello, necesitan recomponer la estructura, creando masa interna y rellenando las hebras para que luzcan más saludables y resistentes. Aquí también podemos agregar a nuestras amigas que se alisan el cabello. Y a mis amigas con puntas abiertas, quiebre capilar y cabello seco/opaco.

En pocas palabras estimadas y estimados, los alisados que comercialmente se venden como “Queratinas” son alisados, con proteínas añadida.

Si te interesa mejorar la apariencia de cabellos opacos, puntas abiertas y secas, incluye productos enriquecidos son Queratina en tu rutina capilar. Aquí el más, no siempre es mejor, para evitar sobrecargar el cabello con esta proteína, aumenta la concentración a lo largo del cabello. –Para la raíz, donde los cabellos son nuevos y sufren poca perdida de queratina, elige shampoos con concentración baja de Queratina al 2%. En el largo, usa un acondicionador con una concentración más alta: 4%. Y en las puntas, donde los daños suelen ser mayores, elige Leave-in con concentración más alta: 10%.🏾

🏾Etiqueta a todo el que merece saber para qué y cómo se usa la Queratina.

Lo que nunca te dijeron del Aceite MIneral

 

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En el mundo de los cabellos rizados y crespos el aceite mineral es casi un villano y los productos que lo contienen son clasificados como inadecuados. Y en virtud de usar lo que nos funciona, sin dramas, quería recordarte que el Aceite Mineral es uno de los productos cosméticos más estudiados y con márgenes de seguridad comprobada, tanto que se utiliza en la fabricación de productos para bebes, de ahí que la mayoría lo conozcamos como Aceite de Bebe.

En los productos para el cabello se utiliza porque es un producto  barato, que entrega resultados.

 Los cabellos tratados con productos que contienen aceite mineral, tienen menor formación de puntas abiertas. Aunque todos los aceites pueden reducir la formación de puntas abiertas, el aceite mineral ha demostrado ser el más efectivo.

Es cierto que no tiene afinidad con las proteínas del cabello, esto significa que no puede difundirse en la fibra y protegerla internamente como hace el aceite de coco. Pero esto no es necesariamente negativo, el aceite mineral se esparce mejor sobre la superficie del cabello, resultando en aquel brillo que amamos de los finalizadores tipo *brillantina* que tanto usamos en la infancia.

Extiende sobre las cutículas emoliencia que disminuye la fricción y TARAANNN facilita el peinado.

Los aceites son HIDROFOBICOS, esto significa que repelen el agua no permiten que se absorba el agua. Que puede ser una ventaja cuando queremos proteger el cabello de la fatiga hídrica: la hinchazón y la ruptura que vienen con ella. Por las características moleculares del Aceite Mineral este permanece en la superficie creando barrera.

Permanece en la superficie de las cutículas, lo que permite mayor recuperación de la humedad del cabello. Y esto mis estimadas, es la famosa característica “sella la hidratación”.. Por esto el uso de productos con este ingrediente, debe acompañarse de productos adecuados de limpieza, porque de no retirarse correctamente durante el lavado, puede acumularse y terminar impienfiendo el paso del agua. 

¿Esto significa que debo comprar productos capilares con Aceite Mineral? No. Significa que debes elegir los productos que te entreguen el resultado que te gusta, sin miedo